Ju shqetëson pesha juaj?

Për të thënë në se pesha është normale apo jo, ajo duhet të jetë në harmoni me gjatësinë e trupit. Duke plotësuar më pas gjatësinë tuaj në cm dhe peshën tuaj në kg ju mund të llogarisni indeksin tuaj të masës trupore (BMI – Body mass index).

Duke krahasuar vlerën tuaj të BMI me ato të klasifikimeve standarte do të dini në se jeni jeni apo jo mbi peshë, nëse keni peshë normale apo nëse jeni nën peshë.